A jóga a kulcs a tudatos jelenlét
és mentális egészség
kapujába

Takács Zsuzsa – gerincterápiás, vinyasa krama, vinyasa flow és ayurvedikus jógaterapeuta és mentálhigiénés tanácsadó vagyok.
2013 óta jógázom, és 2017-től oktatok. Eredeti MA diplomám bölcsész , kommunikáció es pr szakon végeztem. A menedzser élet taposómalmát hagytam ott, mikor váltottam. Ma már a jóga filozófia szerint élek és gyakorlok. Vallom, hogy a jóga teljesen megváltoztatta az életem. A rendszeres mantrameditáció, az ászanák, a  pranayam gyakorlatok és az ayurvéda jótékony hatása más szintre emelte az életminőségemet. Oktatásomban a tradicionális vonalat képviselem.